Bình Xịt lạnh giảm đau, bạn có nên lạm dụng

Bình xịt lạnh giảm đau là gì

Nếu bạn là một người chơi thể thao, hay bạn là một người thường xuyên xem những giải đấu thể thao chuyên nghiệp như bóng đá, bóng chuyền, giải đấu cầu lông…. Bạn để ý thấy rằng, mỗi lần các vận động viên gặp chấn thương ngoài da trong thi đấu. Bác sĩ sẽ dùng bình xịt lạnh để làm giảm cơn đau tức thì. Đây là một dụng cụ bắt buộc phải có trong Y Tế Thể Thao.

Hiện nay có nhiều loại bình xịt khác nhau, nhưng nhìn chung chúng đều có chức năng là gây tê vùng tổn  thương để giảm tình trạng đau nhức, khó chịu, tránh gián đoạn trong các cuộc thi đấu lớn.

Thành phần chính trong các loại bình xịt thường là CO2 lạnh và Etyl Clorua giúp ức chế các cơn đau tạm thời. Nó sẽ có chức năng gây tê, làm mát vết thương, giảm sưng hay bầm tím.

Bạn sẽ xịt trực tiếp lên vết bầm tím, bong gân  và căng cơ để giảm đau ngay lập tức. Hoạt động như một hình thức trị liệu lạnh, làm tê vùng bị ảnh hưởng đồng thời giảm sưng. Có bình xịt lạnh, bạn sẽ không cần thường xuyên giữ đá, mang lại nhiều lợi ích so với túi chườm lạnh thông thường vì có chứa 1 số thành phần khác như: Quế, Đinh Hương, Ngải Cứu, Tam Thất….

Bình xịt lạnh được nhiều chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng trong và sau khi thi đấu hoặc tập luyện để đạt được hiệu quả cao.

Ai nên sử dụng bình xịt lạnh

Theo chuyên gia, nguyên lý hoạt động của bình xịt giống như khi ta cầm cục đá lạnh trên tay, các dây thần kinh bị tê, không truyền được cơn đau. Bình xịt lạnh ngoài có tính lạnh để ức chế dây thần kinh còn chứa thêm nhiều hoạt chất khác giúp hiệu quả hơn so với việc chườm đá. Nó giúp ức chế tạm thời vết thương trước khi cần phải thăm khám bác sĩ. Bất kỳ ai tham gia thi đấu, tập luyện đều có thể sử dụng để hỗ trợ cho quá trình sơ cứu chấn thương.

Vận động viên:

• Giảm đau nhức tạm thời do chấn thương thể thao như bong gân, sưng tấy…
• Giúp phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện căng thẳng.
• Giảm co cơ, chuột rút.
• Thư giãn cơ thể sau vận động hoặc các buổi tập vận động quá mức.

Người chơi thể thao không chuyên:

• Giúp ngăn ngừa các chấn thương khi chơi thể thao.

Người làm việc văn phòng:

• Giảm đau mỏi vai gáy, cổ tay do ngồi lâu một chỗ.
• Giảm tê bì chân tay.

Người cao tuổi:

• Giảm đau nhức khớp, đau lưng.
• Giảm các cơn co thắt cơ.
• Giải quyết nhức mỏi do tuổi tác

Người bị đau nhức do các nguyên nhân khác:

• Giảm đau do côn trùng cắn.
• Giảm ngứa do dị ứng.

Xem thêm ==> Các loại Bình Xịt trong thi đấu thể thao

Bạn có nên lạm dụng Bình Xịt Lạnh trong thi đấu

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng chúng ta không nên lạm dụng Xịt Lạnh khi chấn thương. Nó chỉ có tác dụng làm giảm đau cục bộ ngay lập tức, ức chế cơn đau và giảm sưng tạm thời. Bình xịt lạnh không có tác dụng chữa trị vết thương. Vì thế sau trận đấu, bạn phải đánh giá lại vết thương và thăm khám bác sĩ ngay lập tức để có phác đồ điều trị kịp thời. ( tránh trường hợp khi cảm thấy đau nhiều nhưng bạn vẫn về nhà và tiếp tục sử dụng bình xịt lạnh).

Các chuyên gia cho rằng, đau là cảm giác có lợi cho cơ thể. Nó là sự báo hiệu cho chúng ta biết để tránh, không cho các vết thương đó nặng nề thêm. Vậy chúng ta tránh trường hợp xịt liên tục để đánh lừa cảm giác vết thương. Tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ tư vấn, tránh những trường hợp không may xảy ra.

Đọc kỹ HDSD và  Lưu ý khi sử dụng Bình Xịt lạnh

Hướng Dẫn Sử Dụng:

Lắc đều trước khi sử dụng.

Đảm bảo đầu vòi được cố định chắc chắn và hướng ra xa mắt và miệng của bạn.

Trước tiên hãy xịt dung dịch lên một vùng thử nghiệm nhỏ để đảm bảo nó không gây phản ứng với da.

Đảm bảo vùng bạn định điều trị không có quần áo và không có vết xước trên da.

Giữ hộp cách vùng da mục tiêu 15 cm.

Xịt khắp khu vực thành 2–3 đợt ngắn.

Rửa tay sau khi sử dụng.

Lặp lại tối đa 3 lần một ngày.

Lưu Ý Khi Sử dụng

Để bình xịt phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng và thực hiện đúng thao tác. Khi sử dụng, cần lưu ý một số điều sau:

• Sử dụng đúng thời điểm, đúng loại xịt. Ví dụ như trước tập luyện nên sử dụng xịt nóng, trong và sau khi tập luyện thì sử dụng xịt lạnh. 
• Khi bị chấn thương, cần giữ nguyên tư thế, không nên di chuyển.
• Cần xác định chính xác vị trí vết thương.
• Xịt xung quanh vùng cơ thể bị đau để giảm đau nhanh chóng. 
• Quan sát người bị chấn thương xem có thể tiếp tục vận động được không, nếu nặng hay đưa ngay đến bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.
• Kết hợp với phương pháp R.I.C.E để hiệu quả phục hồi tốt hơn. ( Phương pháp RICE là từ viết tắt của 4 bước sơ cứu khi gặp chấn thương thể thao bao gồm: Rest (nghỉ ngơi), Ice (chườm đá), Compression (băng ép) và Elevation (kê cao vị trí chấn thương).
• Lựa chọn sản phẩm bình xịt phù hợp với chấn thương, đảm bảo chất lượng để mang lại hiệu quả tốt. 

• Bình xịt lạnh chỉ có tác dụng giảm đau nhức tạm thời, không phải là thuốc chữa bệnh.
• Nên sử dụng bình xịt lạnh theo hướng dẫn sử dụng và không lạm dụng.
• Không sử dụng bình xịt lạnh cho trẻ em dưới 6 tuổi, phụ nữ mang thai và người có da nhạy cảm.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bình xịt lạnh nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Ngoài ra, một số trường hợp không nên sử dụng bình xịt lạnh:

• Vết thương hở, chảy máu.
• Nhiễm trùng da.
• Da bị kích ứng, bong tróc.
• Gãy xương.

Bình xịt lạnh là một sản phẩm hữu ích giúp giảm đau nhức tạm thời. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng sản phẩm đúng cách và tuân thủ hướng dẫn sử dụng để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Cách chọn bình xịt lạnh phù hợp

Để chọn được bình xịt lạnh phù hợp với nhu cầu của bạn, hãy cân nhắc những yếu tố sau:

Mục đích sử dụng

• Giảm đau nhức do chấn thương thể thao: Chọn bình xịt lạnh có hàm lượng Methyl salicylate cao (từ 10% trở lên).
• Giảm đau mỏi vai gáy, cổ tay: Chọn bình xịt có tác dụng làm nóng, làm lạnh xen kẽ.
• Giảm ngứa do dị ứng: Chọn bình xịt lạnh có thành phần chống dị ứng.
• Giảm các cơn đau nhức khác: Chọn bình xịt lạnh có thành phần phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.

Thành phần

• Ưu tiên các thành phần an toàn, lành tính cho da như Methyl salicylate, Menthol, Capsaicin, Chondroitin, Glucosamine.
• Tránh các thành phần gây kích ứng da như cồn, hương liệu nhân tạo.

Thương hiệu

• Lựa chọn thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng như Salonpas, Bengay, Cool Spray, BP Cool Spray, The ICY Hot, LigPro…

Giá thành

• Xác định khả năng tài chính để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Nơi mua

• Mua tại nhà thuốc uy tín, cửa hàng bán dụng cụ thể thao chính hãng, hoặc các siêu thị lớn.
• Tránh mua sản phẩm tại các cửa hàng tạp hóa, sạp hàng rong không rõ nguồn gốc.

Dưới đây là một số gợi ý bình xịt lạnh phù hợp với từng nhu cầu:

• Vận động viên: Salonpas Jet, Bengay, LigPro…
• Người làm việc văn phòng: The ICY Hot, BP Cool Spray, Ligpro…
• Người cao tuổi: Salonpas Jet, Bengay
• Người bị đau nhức do các nguyên nhân khác: Cool Spray, FrigoFast, Magicode Freeze Spray…

FBShop đồng hành cùng bạn, hân hạnh giới thiệu Bình Xịt Lạnh giảm đau LigPro.

Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam giúp tăng tuần hoàn lưu thông máu, giảm đau nhức. Sản phẩm có chứa nhiều dược liệu quý của Việt Nam như Đinh Hương, Ngải Cứu, Tam Thất, Địa Liền, Tế Tân… giúp bạn giảm đau nhức cơ, xương khớp và vết thương hiệu quả.

Tham khảo thêm các loại bình xịt chuyên dụng tại FBShop!

Xịt xoa bóp thảo dược Ligpro hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Xịt khử mùi giày Ligpro hạn chế ngăn ngừa mồ hôi.

Xịt giảm đau Ligpro giúp hiệu quả nhanh chóng.