Các lỗi sai cơ bản khi đánh cầu lông đôi bạn cần phải khắc phục

Cầu lông là một môn thể thao đòi hỏi rất nhiều động tác, rất nhiều kỹ thuật. Vì thế, có nhiều thói quen không đúng, cách đánh cầu sai mà nhiều người thường gặp phải, đặt biệt là những người mới chơi. Bạn cần phải học hỏi nhiều hơn từ những người đi trước để rút ra cho mình những cách đánh đúng và đẹp mắt.

Trong thi đấu đồng đội mà không có sự ăn ý hay hiểu nhau trong thi đấu thì dù đội bạn có giỏi và mạnh cỡ nào cũng bị đối thủ hạ gục bởi chính những lỗi thường gặp với cặp đôi của bạn.

Với các cặp đôi thi đấu chuyện nghiệp thì việc luyện tập cùng nhau hiểu nhau ăn ý trong thi đấu cũng đã khó chứ chưa nói bạn là dân chơi vợt cầu lông nghiệp dư hay bạn là người mới chơi và mới tập luyện cùng đồng đội. Làm thế nào để biết và thành thạo những cách chơi cầu lông đôi không phải là điều dễ dàng. Ngoài sự ăn ý giữa đồng đội với nhau thì những kỹ thuật và chiến lược là điều không thể thiếu. Để giúp bạn khắc phục các lỗi đó thì bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu các lỗi sai cơ bản khi đánh cầu lông đôi bạn cần phải khắc phục.

1. Giao cầu không chuẩn 

• Đánh cầu lông đơn hay đôi thì giao cầu đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, trong đánh cầu lông đôi thì nó quan trọng hơn rất nhiều. Khi chơi cầu lông đôi, đối phương sẽ luôn tìm cách đặt bạn dưới áp lực bị tấn công, bị dồn ép, thậm chí sẽ tấn công ngay từ cú giao cầu của bạn. Nếu bạn giao cầu không chuẩn thì tạo điều kiện cho đối phương tấn công và giành điểm từ bạn.
• Cách khắc phục: Dùng vợt phù hợp sẽ cho cảm giác cầu tốt hơn, luyện tập giao cầu đơn giản nhưng sát lưới, sát vạch sân, tránh giao cầu cao không cần thiết.

2. Quá thụ động trên sân

• Đây là tình trạng rất quen thuộc trong những trận đánh đôi, đặc biệt là đôi nam nữ. Bạn cần phải biết cách di chuyển khi đánh cầu lông đôi ra sao. Nếu bạn đứng yên càng lâu sức ì của cơ thể càng lớn. Vì thế, hãy cứ di chuyển một cách nhịp nhàng cho cho dù bạn chưa có cơ hội tham gia vào các đường cầu, hãy cứ đi theo từng cú đánh của bạn đồng đội, mắt luôn dõi sang phần sân đối phương. Việc này, giúp cơ thể bạn loại bỏ sức ì, luôn năng động, nhịp chân luôn bám sát diễn biến trận đánh. Nhờ vậy, khi cơ hội đến bạn nhất định sẽ hỗ trợ hiệu quả cho bạn đồng đội vì bạn luôn trong tư thế sẵn sàng.

3. Kỹ thuật di chuyển kém

• Trong tập luyện hay thi đấu cầu lông đơn hay cầu lông đôi thì kỹ thuật di chuyển đóng một vài trò vô cùng quan trọng. Khi ban di chuyển kém khiến bạn thường xuyên chậm chạp, mau mệt và mất sức, dễ mất thăng bằng hay bị té, dẫn đến những chấn thương. Đặc biệt khi đánh đôi mà di chuyển kém sẽ rất dễ va chạm với bạn đồng đội và để lộ những khoảng trống trên sân cho đối phương.

4. Thích quay đầu nhìn ra phía sau

• Đây là thói quen sai lầm của rất nhiều người, đặc biệt là những người mới chơi. Trong đánh đôi thì đồi hỏi tốc độ chơi rất nhanh. Bạn sẽ không có đủ thời gian để vừa quan sát đối phương vừa quan sát bạn mình. bạn mất tập trung, không ứng phó kịp tình huống. Chưa kể việc xoay trở nhiều dễ là bạn mất sức, bộ pháp rối loạn.
• Đặc biệt nguy hiểm hơn là rất có thể có lúc bạn “ăn” một cú đập cầu của bạn đồng đội vào mặt hay thậm chí vào mắt!

5. Thực hiện nhiều những đường cầu chéo sân

• Đánh cầu chéo sân là một chiến thuật hay, tuy nhiên nếu lợi dụng nó quá mức có thể sẽ phản tác dụng cho bạn.
• Bạn sẽ bị bắt bài và mất đi tính bất ngờ trong đường cầu. Đối thủ của bạn sẽ thừa sức phán đoán cú đánh tiếp theo của bạn là gì và lựa chọn vị trí thuận lợi nhất để đón đánh đường cầu từ bạn.
• Với đường cầu chéo sân, vì trái cầu phải di chuyển qua một quãng đường dài hơn, nên ở cuối hành trình của mình trái cầu đã đi chậm lại, ít lực. Thêm vào đó đối thủ của bạn có nhiều thời gian hơn, tạo nhiều điều kiện thuận lợi cho đối phương đánh trả ít mắc sai sót.
• Vì thế, đừng để cho đối phương bắt bài, đa dạng lối đánh, đường cầu gây khó khăn trong phán đoán của đối thủ.

6. Nâng cầu bổng quá nhiều

• Nâng cầu bổng rất thích hợp khi bạn bị thất thế và cần có nhiều thời gian để trở về vị trí chuẩn bị trên sân đón cú đánh tiếp theo của đối thủ. Tuy nhiên, với những pha nâng cầu bổng thì đó là cơ hội rất tốt cho đối thủ với những cú đánh đầy uy lực và dành thế tấn công. Do vậy nếu bạn thường xuyên chỉ đánh cầu bổng, bạn đã dâng cơ hội chiến thắng cho đối phương.
• Không nên có quá nhiều pha nâng cầu bổng mà bạn phải thường xuyên đánh cầu đi xuống như: đập cầu, gài nhỏ, chụp lưới…

7. Không giữ được bình tĩnh

• Chơi cầu lông đôi đòi hỏi một tinh thần đồng đội cao, cần sự hòa hợp trong lối chơi và tinh thần của cả hai người. Lỗi lầm của người chơi này hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến tinh thần của người chơi kia. Vì thế, nếu bạn mắt sai lầm thì hãy tìm cách sữa chữa nhanh nhất, đừng để mắc sai lầm quá nhiều sẽ làm lung lây ít nhiều tinh thần của đồng đồi.
• Nếu bạn mình đang đánh hỏng nhiều quá, đặc biệt những đường cầu dễ, bạn đừng bao giờ gắt gỏng, chê bai hay tỏ thái độ không đồng tình ra mặt. Việc đó chỉ làm đồng đội mình “nản” tinh thần hơn, và “buông” luôn trận đấu. hỗ trợ đồng đội vượt qua thời điểm khó khăn.

kỹ thuật đánh cầu lông đôi nam nữ

• Lỗi này là do người chơi khi bị động không giữ được thăng bằng , chạy theo đường cầu thì quán tính cơ thể trôi theo hướng chạy dẫn đến bỏ trống vị trí, lộ khoảng trống cho đối thủ khai thác.
• Cách khắc phục: Luyện tập giữ cho cơ thể trọng tâm tốt, không để cơ thể trôi theo quán tính , di chuyển bằng cách bước chứ không chạy tạo quán tính lớn. Nhận thức được không gian mình đang bỏ trống mà lùi về kịp lúc.

 8. Lỗi đánh cầu lông bỏ nhỏ không giữ lưới

• Lỗi này nhiều người mắc phải do lười di chuyển ngay khi bỏ nhỏ trên lưới. Hay sau khi đỡ giao cầu bỏ nhỏ lại chạy chéo về phía sau gây khó khăn cho đồng đội và chính bạn vì đối phương bắt được cầu sẽ gài nhỏ lại thì không có người theo được cầu.
• Cách khắc phục: di chuyển theo cầu khi bỏ nhỏ, giữ lưới chờ đối thủ xử lý, thường thì đối thủ sẽ đánh cao về phía sau cho đồng đội của mình đang ở thế chủ động đập cầu tấn công kết liễu đối thủ.

9. Sử dụng những đường cầu khó khi đang ở thế bị động 

• Lỗi này hay mắc phải do tâm lý muốn giành điểm ngay, mặc dù đang bị động nhưng vẫn dùng động tác khó để ăn điểm ngay dẫn đến đánh hỏng . Hoặc đối phương sẽ mượn trái đánh khó đó để phản cầu lại trong lúc bạn ko kịp chuẩn bị cho đường cầu tiếp theo dẫn đến mất điểm.
• Cách khắc phục: đánh cầu an toàn khi đang bị động, đừng đánh khó khi cơ thể bạn chưa kịp chuẩn bị, chủ động phòng thủ gài cầu tìm sơ hở đối phương , giành lại thế chủ đông khi đó mới dùng những trái đánh khó để kết liễu đối thủ. Đánh cầu đa dạng cũng là phương án tốt.