Khám phá sự khác nhau giữa giao cầu thuận tay, trái tay

Giao cầu thuận tay và trái tay là hai kỹ thuật giao cầu cơ bản trong cầu lông. Chúng có những sự khác nhau về nhiều đặc điểm như vị trí, tư thế chuẩn bị hay cách thức thực hiện của tay khi tiến hành giao cầu.

1. Giao cầu thuận tay là gì ?

Kỹ thuật đánh cầu lông thuận tay là cách đánh căn bản trong bộ môn cầu lông. Cho dù kỹ thuật này không phải là một kỹ thuật nâng cao hay khó thực hiện nhưng đây lại là kỹ thuật quan trọng làm nền cho nhiều kỹ thuật đánh cầu khác.

Từ cách đánh cầu lông thuận tay mà bạn có thể biến chuyển linh hoạt thành những cú đập cầu, phông cầu, bỏ nhỏ hay lốp cầu,…Chính vì thế, bạn cần nắm vững được các bước thực hiện cú đánh thuận tay và luyện tập thành thạo.

2. Giao cầu trái tay là gì ?

Phát cầu trái tay là một kỹ thuật tấn công hoàn hảo. Tuy nhiên, kỹ thuật này lại không hề “dễ xơi”.

Đối với cả những vận động viên cầu lông chuyên nghiệp thì cũng phải mất rất nhiều thời gian luyện tập để có thể thực hiện thành thục kỹ năng này. Nắm rõ về kỹ thuật đánh cầu lông cầu trái tay có thể giúp bạn luyện tập được tốt hơn và chuẩn hơn.

3. Sự khác nhau giữa giao cầu thuận tay và giao cầu trái tay 

3.1. Tư thế chuẩn bị 

• Kĩ thuật giao cầu thuận tay : Chân trái đứng trước, bàn chân thẳng hướng giao cầu, chân phải đứng sau, bàn chân xoay sang ngang, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân sau. Tay trái cầm cầu ở phía trước, ngang vai, hướng sang phải, tay phải cầm vợt ở phía sau, đầu vợt hướng lên cao, ra trước.
• Kĩ thuật giao cầu trái tay : Chân phải đứng trước, trọng lượng cơ thể dồn nhiều lên chân phải, chân trái đứng sau và kiễng gót. Tay trái cầm cầu, tay phải cầm vợt, đầu vợt chếch xuống dưới, mặt vợt ở phía sau quả cầu.
• 

3.2. Cách thực hiện 

• Kĩ thuật giao cầu thuận tay : Từ tư thế chuẩn bị, tay trái thả cầu, tay phải đưa nhanh vợt từ trên xuống dưới, ra trước, chuyển trọng lượng cơ thể từ chân sau lên chân trước. Mặt vợt tiếp xúc cầu ở phía trước, bên phải và không cao quá thắt lưng. Tăng lực gập cổ tay và điều chỉnh mặt vợt để cầu bay đúng hướng.
• Kĩ thuật giao cầu trái tay : Từ tư thế chuẩn bị, tay trái thả cầu, tay phải đưa nhanh vợt từ sau ra trước để đánh cầu, mặt vợt khi tiếp xúc với cầu không cao quá thắt lưng. Sử dụng lực vừa phải để cầu rơi chính xác vào ô giao cầu.

3.3. Vị trí tay

• Trong giao cầu thuận tay, nếu bạn là người thuận tay, tay đánh cầu được đặt ở phía bên phải cơ thể. Điều này có nghĩa là tay đánh cầu nằm phía bên phải người chơi (nếu bạn đứng ở vị trí trung tâm sân cầu lông).
• Trong giao cầu trái tay, nếu bạn là người thuận tay, tay đánh cầu được đặt ở phía bên trái cơ thể. Điều này có nghĩa là tay đánh cầu nằm phía bên trái người chơi (nếu bạn đứng ở vị trí trung tâm sân cầu lông).

3.4. Kết thúc 

• Giao cầu thuận tay : Dừng vợt bên trái trên cao, sau đó trở về tư thế chuẩn bị
• Giao cầu trái tay : Dừng vợt ở phía trước, sau đó thu tay trở về tư thế chuẩn bị.

3.5. Ưu điểm, nhược điểm của giao cầu thuận tay, trái tay

3.5.1. Trái tay

• Ưu điểm : dễ kiểm soát đường cầu, hướng đánh trả của đối phương ( cầu chỉ có đi xuống đối phương chỉ có thể gài lưới hoặc đẩy hoặc là bung chứ đối phương không thể ngay nhịp đầu mà tấn công được, từ đó bạn có thể từ từ kiểm soát trận đầu của mình. Đó là lí do tại sao phát cầu trái tay lại được các vận động viên ưa chuộng.
• Nhược điểm : Khi cổ tay yếu, bạn không thể phát cầu bổng ở phía sau thì đối phương chỉ cần tấn công thẳng lên

Khi phát ngắn, sức bật của bạn không tốt hoặc độ rướn độ phóng không có thì rất dễ bị đối phương đẩy ra hai biên dọc hoặc đối phương gài làm động tác giả rồi họ phủ đầu sẽ dùng cầu đẩy cầu tấn công liên tục vào người mình thì lúc đó bạn sẽ bị bất lợi lại. Nhược điểm khi mà những bạn phát cầu trái tay không có bài tập hỗ trợ phía sau thì rất là dễ bị đâm ngược.

3.5.2. Thuận tay 

• Ưu điểm : Phát cầu thuận tay sẽ được nâng lên một tầm cao mới là khi chúng ta rút gọn động tác và không nhất thiết phải phát cầu bổng cao như bình thường nữa, nhất là với các vận động viên nam, họ có thể phát ngắn hoặc phát cầu bổng và phát cầu lao. Vì khi thuận tay thì lực tay sẽ rất tốt, dễ điều chỉnh lực tay dành cho các vận động viên mà sức tấn công sức bật không tốt thì chúng ta phải áp dụng vào.
• Nhược điểm : Khi chưa quen với các kĩ thuật cũng như kĩ thuật chưa làm tốt thì rất dễ dẫn đến các cú phát cầu ngắn bị fail.