Kỹ thuật chém cầu hiệu quả nhất giúp bạn giữ thế chủ động

Kỹ thuật chém cầu lông thường rất dễ bị nhầm lẫn với hai kỹ thuật đập cầu và lốp cầu. Tuy nhiên, đối thủ của bạn chỉ có thể phân biệt được chúng khi cầu đã được đánh đi. Vì vậy, việc thực hiện chính xác kỹ thuật chém cầu, đặc biệt là chém cầu thuận tay, sẽ giúp bạn giữ thế chủ động và dễ dàng chuyển bại thành thắng.

Kỹ thuật chém cầu lông, đặc biệt là chém cầu thuận tay có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn trong quá trình chơi. Người chơi nên tìm hiểu rõ về kỹ thuật này để có thể sử dụng linh hoạt và giúp tăng hiệu suất chơi cầu nhé.

Kỹ thuật chặt cầu hay còn gọi là kỹ thuật chém cầu. Đó là 1 trong các kỹ thuật cơ bản và được sử dụng rất nhiều trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu. Tuy nhiên, để thành thục kỹ thuật này thì không phải là dễ dàng, yêu cầu người chơi phải tập luyện nhiều để có kỹ thuật chính xác và đúng kỹ thuật. Bài viết hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về kỹ thuật chém cầu lông hiệu quả nhất.

1. Chém cầu là kỹ thuật như thế nào?

Kỹ thuật chém cầu lông là một kỹ thuật cầu lông trong đó bạn đứng ở cuối sân và đánh cầu lông sao cho nó rơi xuống phần sân trước của đối phương (gần lưới hơn).

Theo đây, kỹ thuật cắt cầu được chia thành 2 loại chính: cú đánh cầu thuận tay và cú đánh cầu trái tay. Sự khác biệt lớn nhất giữa hai phong cách swing là kỹ thuật cầm vợt.

Mục đích của kỹ thuật chém cầu của người chơi là giảm cơ hội phản công của đối thủ, nhưng nó chỉ có thể tiếp tục phòng thủ bằng cách tiếp tục đá cầu. Nhưng nếu người chơi biết tận dụng cơ hội khi đối phương mất thăng bằng thì kỹ thuật vung cầu lông cũng có thể cản đường bay của đối phương và ghi điểm cho chúng ta.

2. Kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm 

Xoay thuận tay chậm hoặc xoay thuận tay cơ bản là một kỹ thuật rất phổ biến trong cầu lông. Sử dụng kỹ thuật này, bạn có thể giữ cho đầu vợt thẳng khi đánh cầu. Cầu sẽ từ từ bay sang phần sân bên kia của đối phương và hạ cánh rất gần lưới.

Điều quan trọng là quả cầu không bay quá cao hoặc quá xa so với lưới. Bởi vì đây là những cú đánh cầu chậm, đối thủ của bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để phản công nếu quả cầu không ở lại lâu.

Dưới đây là hướng dẫn từng bước về cách thực hiện kỹ thuật chém cầu lông thuận tay chậm.

Bước 1: Chuẩn bị

• Bước đầu tiên bạn cần làm là chuẩn bị tinh thần trước khi bắt đầu thực hiện thao tác cắt cầu. Để chuẩn bị cho tư thế, đặt một chân ra sau lưng cùng phía với tay cầm vợt và bước chân kia về phía trước. Tại thời điểm này, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ dồn lên bàn chân nằm trên mu bàn chân.
• Bất chấp điều đó, bạn sẽ cần phải đứng và quay sang một bên khi chuẩn bị thực hiện động tác chém cầu. Lúc đầu, điều này có thể gây khó khăn cho việc tập trung và theo dõi đường cầu. Tuy nhiên, luyện tập thường xuyên có thể giúp bạn quen với tư thế này.
• Ngoài ra, ngoài vị trí của chân, cánh tay không cầm vợt của bạn cũng phải hướng lên trên, tạo sự cân bằng cho cơ thể. Vị trí chính xác của cánh tay sẽ phụ thuộc vào cảm giác của bạn, miễn là bạn cảm thấy thoải mái. Về cách cầm, cẳng tay và cánh tay của bạn phải tạo thành một góc khoảng 90°.
• Điều quan trọng nhất khi chơi cầu lông là làm cho đối thủ của bạn không thể đoán được kỹ thuật mà bạn sẽ sử dụng. Do đó, cần duy trì cùng một vị trí chuẩn bị cho tất cả các kỹ thuật chém cầu lông thuận tay.

 

Bước 2: Di chuyển về phía quả cầu

• Bước này cũng có thể được gọi là tập thể dục. Đây là quá trình chuyển đổi của bạn từ sẵn sàng sang đánh. Trong bước này, người chơi nên di chuyển khuỷu tay và nâng cao vợt qua đầu. Đồng thời, bạn bắt đầu chuyển trọng lượng từ chân sau sang chân trước và bắt đầu nghiêng người về phía trước.

Bước 3: Đánh cầu 

• Đây là bước phân biệt quả còn với quả còn hoặc đập lốp. Thông thường, rất khó để đối thủ nhận ra rằng đó là một cây cầu bị cắt cho đến khi họ nhìn thấy đường bay của chính mình.
• Bởi vì những gì bạn làm sẽ giống như đánh một cây cầu. Ở đây, bạn làm toàn bộ bằng cách đánh quả cầu. Cố gắng giữ cố định cổ tay để kiểm soát cú đánh tốt hơn.
• Vợt phải tiếp xúc với cầu càng cao càng tốt với đầu di chuyển về phía trước hoặc xuống dưới. Khi đánh cầu, hãy bước một bước bằng chân sau trong khi dồn toàn bộ trọng lượng của bạn lên chân kia.

3. Kỹ thuật chém cầu thuận tay đảo ngược (kỹ thuật giả chém cầu)

• Kỹ thuật chém cầu thuận tay đảo ngược khá giống với kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh. Điểm khác nhau của 2 kỹ thuật này chính là hướng của vợt và cổ tay khi đánh quả cầu. Thay vì xoay cổ tay vào trong, lúc này, bạn sẽ xoay cổ tay ra ngoài.
• Kỹ thuật này được thực hiện để đưa quả cầu đi theo đường chéo khi đánh từ góc trái tay hoặc đưa quả cầu hướng thẳng khi chơi từ góc thuận tay.

• Cách chuẩn bị và di chuyển về phía quả cầu của kỹ thuật này giống như 2 kỹ thuật trước. Tương tự như cú chém cầu mạnh, bạn kết thúc đường cầu bằng cách thực hiện chuyển động cắt để đánh vào quả cầu.
• Điểm khác ở đây là bạn sẽ mở cổ tay ra ngoài và đón cầu bằng phần bên ngoài của mặt vợt. Lúc đánh vào quả cầu, bạn cũng bước chân phía sau lên một bước, đồng thời dồn hết trọng tâm vào chân còn lại.

4. Kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh 

Kỹ thuật chém cầu thuận tay nhanh có đôi nét khác với kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm. Đúng như tên gọi, khi bạn thực hiện kỹ thuật này, quả cầu sẽ bay nhanh sang phần sân của đối thủ.

Bởi vì cầu di chuyển nhanh nên điểm hạ cánh của nó thường sẽ ở gần vạch giao cầu ngắn. Có thể thấy, vị trí đáp cầu của kỹ thuật này thường xa lưới hơn kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm.

Bạn bắt đầu cầm vợt thuận tay và duy trì tư thế sẵn sàng như khi chém cầu thuận tay chậm. Điều khác biệt trong kỹ thuật này chính là cách bạn đánh quả cầu.

Bạn kết thúc đường cầu bằng cách thực hiện một chuyển động cắt. Bạn không cần phải đánh quá mạnh như khi thực hiện kỹ thuật đập cầu nhưng chắc chắn cần sử dụng nhiều lực hơn khi thực hiện kỹ thuật chém cầu thuận tay chậm.

Vợt của bạn nên tiếp xúc với quả cầu ở vị trí cao nhất có thể và đầu vợt di chuyển thẳng về phía trước hoặc hướng xuống dưới.

Tuy nhiên lúc này, bạn di chuyển mặt vợt theo trục dọc sao cho cổ tay xoay vào trong để có thể thực hiện các chuyển động cắt được dễ dàng. Lúc đánh vào quả cầu, bạn bước chân phía sau lên một bước, đồng thời dồn hết trọng tâm vào chân còn lại.

5. Kỹ thuật cắt cầu lông trái tay

Bước 1: Chuẩn bị kỹ thuật chém cầu lông trái tay

• Đứng ở giữa sân hoặc cuối sân, chụm hai chân lại hoặc bắt chéo chân trước, chân sau để tạo đà khi nhận cầu.
• Tư thế chuẩn bị của kỹ thuật đánh cầu lông trái tay rất giống với kỹ thuật đánh trái tay, đó là cách cầm quả còn, lưng quay về phía đối phương và mắt nhìn theo quả còn.

Bước 2: Cầu lông trái tay di chuyển cú chém

Khi quả cầu của đối phương bay cao qua phần sân bên trái của ta, lúc này chúng ta hãy di chuyển về phía cầu, chúng ta dùng sức của cổ tay chạm vào quả cầu, chặt vợt từ trên xuống quả cầu và cảm nhận quả cầu. Lực vừa đủ giúp cầu bay qua phần sân đối phương càng gần lưới càng tốt.

(Lưu ý: Nếu không kiểm soát được lực vợt khi cắt cầu, hãy để cầu bay cao hơn mép lưới, đối phương rất dễ bay lên cướp cầu và ghi điểm).

• Kỹ thuật chém cầu lông trái tay này khiến đối phương phải tung cầu lên hoặc rơi vào lưới, không những tạo ra tình huống tấn công chủ động mà còn tạo ra tình huống phòng thủ khiến đối phương không thể phản công.
• Sau khi thực hiện xong cú đánh cầu lông, người chơi trở về vị trí sẵn sàng và chờ đợi tình huống đánh cầu lông tiếp theo.

6. Kỹ thuật chém cầu cuối sân

Bước 1: Tư thế chuẩn bị cho kỹ thuật chém cầu cuối sân.

• Người chơi có vị trí đứng là cuối sân, tư thế chân thuận tay cầm vợt luôn đặt phía sau, chân còn lại đặt phía trước, lúc này trọng tâm sẽ dồn về chân phía sau của bạn để tạo đà di chuyển cho động tác chém cầu lông.
• Phần người xoay sang một bên để chuẩn bị cho động tác chém cầu cuối sân, mắt quan sát cầu để tăng độ tập trung. Lúc này tay cầm vợt chuẩn bị đưa lên cao ra sau đầu, góc cánh tay khoảng 90 độ, tay không cầm vợt nên đưa lên ngang hoặc cao hơn tầm mắt để giữ được trọng tâm tư thế.

Bước 2: Di chuyển và thực hiện kỹ thuật chém cầu cuối sân.

• Khi cầu đối phương đánh bay cao qua cuối sân bên trái phần sân chúng ta, thì lúc này hãy di chuyển bước theo hướng cầu rơi. Ta phán đoán được vị trí đánh trúng cầu, thực hiện ngay kỹ thuật chém cầu cuối sân (động tác này khá giống kỹ thuật đập cầu) bằng cách đánh mặt vợt từ trên xuống quả cầu với một lực không quá mạnh như đập cầu, lúc này ta đánh cho quả cầu bay về phía cuối sân.
• Thực hiện xong kỹ thuật chém cầu cuối sân, ta có thể điều chỉnh đánh hướng cầu bay thẳng hoặc bay chéo về cuối sân đối phương với tốc độ bay nhanh, sẽ khiến đối phương rơi vào trạng thái bị động không thể phản công mà chỉ tiếp tục phòng thủ.
• Sau khi thực hiện xong động tác chém cầu lông, người chơi trở về vị trí chuẩn bị để chờ tình huống cầu tiếp theo.

 

7. Thực hành kỹ thuật chém cầu lông hiệu quả bằng cách nào?

• Trước hết, để tập cắt cầu, người chơi cần tập các động tác cơ bản là xử lý cầu trên cao, cuối sân, lốp cầu, đập cầu. Sẽ dễ dàng hơn để luyện tập và hoàn thiện các động tác và cú đánh của bạn với các kỹ thuật cầu lông cơ bản này. Sau đó, thực hành các kỹ thuật mới, sử dụng các cú xoay hoặc lát đá cầu để biến đổi và đánh lừa đối thủ của bạn.
• Treo cầu có thể là quạt trần hoặc cây cao vừa phải. Thực hiện các động tác trên cầu và vung vợt. Thực hiện các kỹ thuật chặt cầu lông, xoay mặt vợt, tiếp xúc cầu theo một góc nghiêng nhất định. Lặp lại động tác trước đó một cách chậm rãi và chính xác sẽ giúp bạn ghi điểm cầu và cảm nhận vợt với cán vợt chính xác.
• Để thực hiện các hành động theo tiêu chuẩn, bạn nên làm quen với các cây cầu thực tế. Nhờ thầy cô hoặc bạn chuyền quả cầu để cảm nhận điểm giao cầu hợp lý và đúng đắn nhất.

8. Lưu ý khi sử dụng kỹ thuật chém cầu lông

Trong kỹ thuật chém cầu lông, người chơi sẽ thay đổi điểm tiếp xúc của vợt với trái cầu. Thông thường thì mặt vợt của người chơi sẽ tiếp xúc với cạnh bên trái hoặc bên phải của đít cầu tùy vào góc bên người chơi muốn đưa cầu tới.

• Độ mỏng của vợt tiếp xúc với đít cầu càng cao thì lực đánh phải càng lớn và ngược lại nếu người chơi muốn trái cầu có điểm rơi sát lưới. Mặt vợt nghiêng ít hay nhiều khi tiếp xúc đít sẽ tăng độ xoáy của trái cầu và tạo ra pha cầu khó để gây khó khăn cho đối thủ.

• Trình độ của người chơi càng lâu năm càng cao thì độ chính xác, tinh tế và độ mỏng của kỹ thuật chém cầu lông càng cao. Họ có thể phát lực ra bao nhiêu tùy thích mà cầu vẫn rơi gần lưới như ý muốn. Ngược lại với người chơi trình độ chưa cao, kĩ thuật cơ bản chưa được tốt, cảm giác cầu chưa tốt thì nên thực hiện một cú tiếp xúc trúng cầu với lực đánh nhẹ mà thôi. Không nên cố gắng thực hiện kỹ thuật chém cầu hay cắt cầu sẽ dễ trượt cầu và mất điểm trong pha cầu đó.
• Là một kỹ thuật quan trọng trong cầu lông, chặt cầu (chém cầu, cắt cầu) nếu được áp dụng đúng thời điểm và đúng kĩ thuật đều sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất cho mỗi pha cầu. Với nội dung đánh đôi cần sức bền, tốc độ cùng kỹ thuật cá nhân tốt thì việc áp dụng kỹ thuật chặt, chém, cắt cầu là một trong những cách hữu hiệu tạo độ bất ngờ, bào mòn sức bền đối phương, đẩy đối phương vào thế phòng thủ và giảm áp lực cho bạn. Video bên dưới về kỹ thuật chặt cầu, chém, cắt cầu trong đánh đôi sẽ giúp các bạn hiểu hơn về cách tập luyện kỹ thuật này.