Kỹ thuật di chuyển trong cầu lông dành cho người mới chơi

kỹ thuật di chuyển tỏng cầu lông cơ bản

Các kỹ thuật di chuyển trong cầu lông được nhiều người chơi áp dụng sẽ khiến bạn có được những kinh nghiệm trực chiến và trận cầu đỉnh cao.

Kỹ thuật di chuyển trong cầu lông là một trong những kỹ thuật khá quan trọng để giúp bạn làm quen với bộ môn này. Bên cạnh đó, nếu bạn không phải là người đi thi đấu mà chơi chỉ vì mục đích sức khỏe, rèn luyện thì cũng là cần thiết.

Khi nắm chắc được kỹ thuật thì các thao tác của bạn sẽ dễ dàng hơn, từ các động tác đỡ cầu, nâng cầu, đánh cầu, giao cầu sẽ giúp bạn ghi điểm tốt nhất.

Nhập môn chơi cầu lông cho người mới thì chắc chắn bạn khó có thể bỏ qua được cách di chuyển trong cầu lông này rồi.

Ngoài ra, còn cách cầm vợt như thế nào cho chính xác, chuẩn nhất thì fbshop cũng đã có 1 bài hướng dẫn cụ thể, bạn đừng bỏ qua nhé:

Cách cầm vợt cầu lông căn bản

Khi chơi cầu, nếu việc di chuyển không linh hoạt, uyển chuyển thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến các nước đi cầu. thậm chí việc đỡ cầu của bạn cũng bị ảnh hưởng không nhỏ và sẽ trực tiếp tác động lên kết quả cuộc chơi. Dù là chơi vui hay thi đấu thì kết quả vấn cần có để có thể tạo động lực cho chúng ta cố gắng ngày càng hoàn thiện hơn chứ, phải không nào.

Các kỹ thuật di chuyển trong cầu lông

Những người trong nghề với kinh nghiệm trực chiến lâu năm đã đúc kết ra 3 cách di chuyển trong cầu lông cơ bản sau đây giúp các newbie có được hướng dẫn cụ thể, chuẩn xác nhất.

Di chuyển đơn bước:

Đây là cách bạn thực hiện khi di chuyển để đánh cầu mà 1 chân vẫn làm trị trong khi chỉ có 1 chân di chuyển đi.

Các trường hợp đánh cầu thuận, bên trái hay vụt cầu đều được áp dụng kỹ thuật di chuyển này để đỡ không, tránh cho việc cầu không bị rơi.

Cách di chuyển đơn bước cũng là một kỹ thuật khá quan trọng giúp phòng thủ hiệu quả nhất khi mà đối phương vụt mạnh cầu gần người của bạn.

kỹ thuật di chuyển trong cầu lông

Kỹ thuật động tác: thực hiện từ tư thế chuẩn bị với 2 chân rộng bằng vai, 2 gối khuỵu với trọng tâm hạ thấp và người đổ về phía trước, mắt nhìn thẳng, 2 tay lúc này co để ở phía trước.

Từ đây bạn sẽ có 2 tư thế là đánh cầu phải và đánh cầu trái:

  • Đánh cầu phải di chuyển như thế nào: Lúc này bạn dùng chân trái và gót chân trái làm trụ thì thân người và chân phải sẽ di chuyển theo hướng bên phải sao cho chân trái vẫn giữ nguyên vững trãi. Và khi đánh cầu thì trọng tâm dồn vào chân phải khi mà bạn đã bước chân qua 1 góc 450 độ.
  • Di chuyển ở tư thế đánh cầu trái: dùng gót chân phải làm trị, xoay mũi chân trái tạo hướng đánh góc 130-1350 và bước chân trái về sau 1 bước khoảng 50-80cm. Khi bước sao cho mũi chân trái chàm với đường kéo dài từ gót chân phải song song với hướng đánh 1 góc 450 độ. Trong tâm dồn vào chân trái, người vặn sang trái và toàn thân bạn ở tư thế đánh cầu trái.

Di chuyển nhiều bước hay còn gọi là đa bước

Đây là cách di chuyển có sự thay đổi vị trí của 2 chân bạn khi thực hiện các thao tác đánh cầu lông. Đây là động tác được sử dụng nhiều và thường xuyên kết hợp với sự uyển chuyển của cơ thể, các động tác tay như một chiến thuật của những người chơi cầu lông.

Vì thế, bạn có thể nhanh chóng chạy ra đỡ cầu ở 1 vị trí xa và nhanh nhạy, linh hoạt.

Cách di chuyển trong cầu lông với nhiều bước thì có 2 hình thức đó là:

  • Di chuyển sang ngang và,
  • Di chuyển lùi và tiến để đỡ cầu, đánh cầu tốt nhất.

Các cách di chuyển trong cầu lông

Di chuyển bước nhảy

Đây cũng là một kỹ thuật di chuyển trong cầu lông mà bạn cần biết và nắm được khi chơi.

Thực hiện nhảy về trước, nhảy có bước đệm, nhảy lên cao vút hoặc chặn cầu sẽ giúp bạn bắt được những tình huống khi cầu ở cao và kiểm soát được tình hình trận đấu.

Với những kỹ thuật đánh cầu lông như trên chắc chắn khi nắm được thì việc nhập môn và chơi cầu sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Khi có đủ dụng cụ giày cầu lông, vợt, balo cầu lông thì hãy đến sân thôi nào.

Fbshop.vn

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

I agree to these terms.

Call Now Button